天津发育迟缓康复——怎样改善自闭症儿童的专注力？

天津发育迟缓康复机构带你了解怎样改善自闭症儿童的专注力？

我们周围环境里有很多事物和人能够吸引我们的视觉、听觉、触觉注意，但我们在一定时间里只能专注于其中的一两项。

因此，我们可以把专注力看作是注意力的进阶版，它是一种主动、有意注意的行为，需要按照明确的目标、调节情绪和行为，全神贯注地完成任务。

专注力对我们观察世界、接收和处理外界信息、社交沟通是必不可少的。而自闭症儿童的专注力需要我们的帮助才能得到改善。下面分享一些提升自闭症儿童专注力的方法，供家长和老师们学习。

自闭症儿童专注力的特点

专注力分散。自闭症儿童对于自己感兴趣的活动和事物，通常能够在足够长的时间里保持注意力集中。相反，对于他们兴趣范围之外的活动或任务，注意力集中的时间就会短得多。

专注力分配有困难。自闭症儿童在不同的人和物之间不断转换，导致他们获得的刺激是间断的、不完整的。

专注力转移有难度。自闭症儿童专注于自己喜欢的恶癖或活动时，很难主动把注意力转移到其他的活动上。

专注力不稳定。在受到监督的情况下，注意力可能会保持长一点时间，但是，撤销指导后注意力也就减弱。

需要做的准备

1了解孩子的能力和喜好、优劣势，便于选择难度适当、孩子感兴趣的游戏。

2培养良好的身体姿势和平衡控制，减少孩子在活动中分散注意力。

3养成良好的生活习惯，使孩子在日常生活事务中专注于在做的事情，生活作息保持稳定有序。

4引起孩子的注意。在了解孩子感知觉反应特点的情况下，从不同的感知觉角度吸引孩子关注。

例如，孩子对音乐感兴趣，家长可以唱儿歌吸引孩子注意，再鼓励孩子模仿自己的动作；孩子的视觉注意比较敏感，家长可以在孩子视线范围内玩左右手轮流拍球、藏东西游戏，吸引孩子看。

练习专注力的方法

选择合适的游戏

符合孩子的特点。家长根据孩子的喜好和优势，选择其感兴趣的游戏以吸引孩子的注意力。

目标明确。选择有确切的完成/结束目标的游戏，避免开放式活动，因为这些活动会使自闭症儿童很难知道他们需要做什么以及何时完成。

步骤简化&清晰。如果游戏的步骤比较多，或者对孩子来说不容易理解，家长需要把游戏步骤拆分成更简单的过程，并且用图卡、步骤表等视觉提示工具，清晰地告诉孩子。

减少干扰

减少无关物品的干扰。在玩玩具时可以把暂时用不到的玩具先收纳放在玩具盒里并盖住；把做完的玩具放在完成盒里。

家长避免过多的干涉。在开始练习阶段，家长不要过于着急，以陪伴为主，避免过多的干预，尽量让孩子独立动手参与游戏和活动。当孩子向家长寻求协助时，家长再做引导。

循序渐进

一次只做一件事。孩子完成一项活动之后，再进行下一项。每个活动的时间间隔不要过长，逐渐拉长孩子专注和持续参与的时间。

有计划地练习。家长需要帮助孩子制定每日玩游戏的时间，在日程表中明确标记出来。活动时长可以依据孩子当前专注力表现而设定。

少量多次。专注力培养是一个持久的过程，孩子如果每天能够专注几分钟，经过一段时间的练习和积累，专注力会比较稳定、持续时长有所提高。

边说边玩

活动中的交谈和互动能吸引并保持孩子的注意力。家长可以尝试这样做：

模仿孩子的动作。例如面部表情、肢体语言、手势等。这既能吸引孩子的注意力，还能让孩子好奇家长接下来要做什么，进而可以鼓励孩子模仿家长的动作。

当孩子发出声音或说出一个词时，家长重复孩子说的，有助于激发并保持孩子的兴趣。

描述孩子正在做的事情时，家长可以向孩子提出相关的问题，鼓励孩子更长时间地保持专注。

引导活动间过渡

用活动时间表或计时板这类工具，提前告诉孩子当前活动将要结束，准备进行下一个活动，给孩子留出注意力过渡的时间。

借用「首先—然后」顺序板告诉孩子两项活动是有先后次序的。

以孩子喜欢的两种活动开启游戏时间，孩子就不会在过渡时感到不安和注意力不集中。建议一个活动比较简单，孩子很容易快速完成。当孩子完成活动，家长给予表扬。

运动激活大脑

孩子在学习之前进行一些简单的肢体运动，释放其精力和情绪，有助于学习时集中注意力。孩子在学习或活动中走神时，家长可以带孩子起身活动一下，再继续学习和活动。

自闭症儿童的专注力水平提升并不能见影，需要家长们在日常生活中有意识地引导孩子多次练习，同时也让孩子有意识地观察周围的人和物，为参与沟通和社交奠定基础。