专注力对于孩子来说有多重要?
有句名言直截了当地告诉我们:“专注力是智力的门户,没有它,知识的阳光就照射不进来”。根据盖洛普相关研究指出:提升百分之1的专注力=百分之6阅读成绩或百分之8数学成绩。可见,专注力是一切学习活动的基础。专注力越好,学习效率就会越高,学习成绩也越好。放眼那些有所成就的人,无一不是专注力很强的人!
到底什么是专注力?
专注力由四个维度构成。
一是专注力的稳定性,它指的是注意力长时间集中于某一项任务或事物而不被其他因素干扰干扰的能力;
二是专注力的警觉性,它指的是大脑对警示信息迅速聚焦的能力;
三是专注力的分配性,它指的是同时将注意力放在多个任务或事物上;
四是专注力的转移性,它指的是在不同任务和项目之间按指令切换的能力。
不专注的危害
专注力不足对孩子的学习、生活甚至心理发展都造成很大困扰;
专注力不足的孩子面对学习往往“有心无力”,逐步发展至畏难、厌学;
专注力不足的孩子情绪波动大,容易烦躁发怒,人际关系不佳;
专注力不足的孩子做事拖沓易出差错,自我价值感认同度低,自信心不足;
更重要的是,孩子专注力方面的问题,并不一定都会随着年龄的增长迎刃而解。相反,有些比较严重的问题,如果得不到早期干预便会被携带到成年。
专注力不足产生原因
天津注意力不集中训练机构有调查数据显示,学生成绩差、厌学等问题的产生,2/3和专注力不足有关。造成专注力不足的原因包括:
1、生理原因:视听知觉、前庭平衡感觉发展不佳;
2、饮食及环境原因:一些糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂的食物会刺激孩子的情绪,影响专注度。学习环境的混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力发展。
3、家庭教育原因:包括幼儿时期缺乏必要的学习活动、过多的电视、手机游戏活动影响了孩子专注力的发展。